mal_07- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя mal_07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

58,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1312 ккал

Жир: 63,80г | Белк: 84,82г | Углев: 95,98г. Завтрак: Vitasia Mleczko Kokosowe, Develey Ketchup Premium Classic, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Czerwona Papryka, Tesco Sałatka Florencka, Biedronka Awokado, Biedronka Chleb Żytni z Dynią, Biedronka Masło Ekstra, Jajko. Обед: Cebule, Por, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Marchewki, Filet z Kurczaka, Lidl Ryż Jaśminowy. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

👍 ja już dziś 5km zaliczyłem A Ty ? ;)

12 ноя 18 написано членом: =Cinek=

Ja ledwo nogami daję radę ruszać 😨 5km to tylko spacer z psem zaliczony. A dziś mam niby trening zrobić....

12 ноя 18 написано членом: mal_07

5 km to nie w kij dmuchał 👍Brawo 🐱

12 ноя 18 написано членом: K1C1A

Kiciu dzięki, w dni wolne zazwyczaj rano robimy z burkiem 5km, choć dziś oboje mieliśmy wyraźnie wolniejsze tempo niż zwykle ;)

12 ноя 18 написано членом: mal_07


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mal_07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mal_07- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

mal_07-Изменение Веса