jm1111- Журнал, 05 сен 12

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2012

87,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2012:

1813 ккал

Жир: 59,90г | Белк: 83,82г | Углев: 186,10г. Завтрак: Bananas, Whole Wheat Bread, Large Grade A Eggs. Обед: Yellow Mustard, American Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Ужин: Onions, Sweet Red Peppers, Black Beans, White Rice, Pesto, Penne Wheat Pasta. Перекус/Другое: Beer, Margarita, Pistachio Nuts. подробнее ...

736 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, x - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 05 сен 12

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса