Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018
|
83,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1218 ккал
|
Жир: 55,59г | Белк: 69,91г | Углев: 110,10г.
Завтрак: Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Bebida Florida, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pan de Molde Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Anchoas (Almibarados, en Conserva), Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Aceite de Oliva Extra Virgen, Melón, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Chuleta de Ternera, Cidacos Pimientos del Piquillo, Hacendado Brotes Tiernos, Cogollos, Aceitunas Verdes, Huevo Duro. Ужин: Hacendado Regañas, Borges Crema de Vinagre Balsámico de Modena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Kumato, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
