Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018
|
62,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 9,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1956 ккал
|
Жир: 129,23г | Белк: 84,27г | Углев: 113,20г.
Завтрак: AH Gerookte Zalm, Olijfolie, Uien, AH Bloemkoolroosjes, Galbani Buffel Mozzarella, AH Paranoten Ongebrand, AH Yoghurt Griekse Stijl, Bosbessen. Ужин: Euro Shopper Oude Kaas 48+, Teffmeel, Tahin, Ei, Teffmeel, Tahin, Ei, AH Aubergine, AH Borlotti Bonen, Rode Uien, AH Catalaanse Braadworst, AH Cannellini Bonen, AH Blokjes Tomaat in Tomatensap, Courgette, Olijfolie. Перекус/Другое: Slagroom, AH Yoghurt Turkse Stijl, Citroensap (uit Blik of Fles), AH Basic Caramel Chocolate Minis, Fairglobe Pure Chocolade 70%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Laurierdrop-Изменение Веса
|
