Ксана44- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя Ксана44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Не грустите, не печальтесь
В любых обстоятельствах,
Лучше чаще улыбайтесь
В знак доброжелательства.
И тогда и к вам вернётся
Свет, что из души идёт,
Даже солнце улыбнётся
И задорно подмигнёт!!!)))))

100,6 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1439 ккал

Жир: 94,40г | Белк: 45,97г | Углев: 102,53г. Завтрак: Спартак Печенье Юбилейное с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Жареное Яйцо, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Ужин: Чай с Сахаром, Майонез, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Перекус/Другое: Мартин Семечки, Апельсины. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

На завтрак 50 г куриной колбасы,запечёной с яйцом под майонезом, 3 шт.маленького печенья с кунжутом и кофе с молоком.