sum77.77- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя sum77.77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

65,5 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1330 ккал

Жир: 50,93г | Белк: 82,67г | Углев: 144,12г. Завтрак: Кофе Эспрессо, Millennium Шоколад 80%, Champion Чернослив без Косточек, Bio Баланс Кефирный 1%. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Капуста Тушеная. Ужин: Рыба Копченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофель Отварной. Перекус/Другое: Мандарины, Овсяные Отруби, Кефирный 1%, Изюм (без Косточек), Яйцо, Красные Яблоки. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sum77.77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sum77.77- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

sum77.77-Изменение Веса