bontehond88- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

69,6 кг Потеряно до сих пор: 43,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1579 ккал

Жир: 56,69г | Белк: 83,70г | Углев: 168,89г. Завтрак: AH Avocado Açai-Break Granola. Обед: Kaneel, Nature's Gift Chiazaad Aldi, Banaan, AH Zaden en Pitten Mix, Öing Kefir Halfvolle. Ужин: Flower Brand Sweet Chilli Sauce For Chicken, John West Tonijnstukken in Water, Ekoplaza Kokosolie Extra Virgin, AH Wok Chinese Groente. Перекус/Другое: Bertolli Margarine Ongezouten, Peijnenburg Zero Volkoren Roggemeel, Yogi Thee Detox Energy, Vifit Sport Aardbei Goji, Healthy People Kefir Drink. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса