Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dintjie
Журнал
12 ноя 18
Dintjie- Журнал, 12 ноя 18
Параметры Пользователя Dintjie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So dissapointed in myself. We sold our house and baught a new one and within this 6 month period I was not monitoring myself correctly. The only positive for me out of this is that for the first time in my life I acknowledge I slipped and I am not worried. From today its back to normal and I pledge to be back where I was by Christmas.
Watch this space.
164,9 кг
Потеряно до сих пор:
25 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2018:
1231 ккал
Жир: 35,40г | Белк: 54,63г | Углев: 167,47г.
Завтрак:
Woolworths Breakfast Muesli, Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat.
Обед:
Woolworths Fat Free Chunky Cottage Cheese, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread, Tomatoes.
Ужин:
Woolworths Brown Seeded Roll, Avocados, Woolworths Barbeque Sirloin Steaks.
Перекус/Другое:
Water, Pink Lady Apples, Woolworths Mini Rice Cakes Creamy Cheddar Flavour.
подробнее ...
3402 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dintjie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю