ifit_nata- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

64,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1210 ккал

Жир: 53,14г | Белк: 92,01г | Углев: 99,07г. Завтрак: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, Авокадо, Pinar Сыр Творожный Labne, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Обед: Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Холодец, Икра баклажанная, Треска в кляре. Ужин: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо, Треска в кляре. Перекус/Другое: Перекресток Виноград Белый, Лимон, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Холодец, Махеевъ Горчица Русская, Хурма. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса