Olchik_38- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя Olchik_38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

103,8 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1912 ккал

Жир: 78,12г | Белк: 64,06г | Углев: 239,45г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Обычные Блины. После Завтрака: Красные Яблоки, Konti Bonjour Lime, Чай с Сахаром (2 Ч.л.). Обед: Чай с Сахаром (2 Ч.л.), Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Индейка Тушеная с Овощами. подробнее ...

654 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik_38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik_38- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Olchik_38-Изменение Веса