shiitakemisshrewm- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя shiitakemisshrewm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

3184 ккал

Жир: 136,53г | Белк: 167,50г | Углев: 331,91г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Indian Flatbread Naan. Обед: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Trader Joe's Jasmine Rice, Bonefish Grill Ahi Tuna Steak. Ужин: Pillsbury Chocolate Chip Cookie Dough, Chester's Flamin Hot Fries. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 8 минуты, Кардио - 2 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shiitakemisshrewm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shiitakemisshrewm- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

shiitakemisshrewm-Изменение Веса