Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018
|
75,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,2 кг.
Еще предстоит сделать: 7,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2551 ккал
|
Жир: 165,34г | Белк: 107,19г | Углев: 178,29г.
Завтрак: Bigelow Tea Green Tea, SciVation Xtend BCAAs, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Unsweetened Vanilla Almond Milk, Pure Via Stevia, Central Market Coconut Oil, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Baker's Corner Baking Cocoa, Butter. Обед: Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cups (Large), Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Ужин: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, T. Marzetti Old Fashioned Caramel Dip, Country Fresh Sweet Red Apple Slices, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Brownie, Omaha Steaks Chicken Chili with Beans. Перекус/Другое: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Kroger Salted Sunflower Kernels, Dasani Sparkling Water, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Organic Stevia Blend, Central Market Coconut Oil, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
