greis.tih- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя greis.tih | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

73,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1336 ккал

Жир: 59,80г | Белк: 99,67г | Углев: 93,28г. Завтрак: Сало, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Twinlab Изолят, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Обед: Курица Вареная, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Ужин: Белый Хлеб, Печень Свиная, Картофельное Пюре. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 3,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

1882 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

greis.tih-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

greis.tih- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

greis.tih-Изменение Веса