Altushkino- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя Altushkino | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОГ - 89
ОТ - 66
ОБ - 90
Р - 27
Н - 54

57 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1355 ккал

Жир: 68,83г | Белк: 62,44г | Углев: 128,56г. Завтрак: Рыбий Жир Лосося, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Куриный Рулет. Обед: Куриный Рулет, Хлеб Черный, Плов. Ужин: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Куриный Рулет. Перекус/Другое: Пряник, Грецкие Орехи, Апельсин, Красное Яблоко. подробнее ...

149 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Altushkino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Altushkino- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Altushkino-Изменение Веса