Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Altushkino
Журнал
12 ноя 18
Altushkino- Журнал, 12 ноя 18
Параметры Пользователя Altushkino
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ОГ - 89
ОТ - 66
ОБ - 90
Р - 27
Н - 54
57 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2018:
1355 ккал
Жир: 68,83г | Белк: 62,44г | Углев: 128,56г.
Завтрак:
Рыбий Жир Лосося, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Куриный Рулет.
Обед:
Куриный Рулет, Хлеб Черный, Плов.
Ужин:
Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Куриный Рулет.
Перекус/Другое:
Пряник, Грецкие Орехи, Апельсин, Красное Яблоко.
подробнее ...
149 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Altushkino-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю