joyce_ch- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя joyce_ch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

57,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1235 ккал

Жир: 62,23г | Белк: 79,65г | Углев: 87,49г. Завтрак: Kirkland 冷壓初榨椰子油, 雞蛋（整個）, 福樂鐵葉酸營養牛乳, 小黃瓜, 海綿蛋糕. Обед: 白飯, 高麗菜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Ужин: 全聯梅花肉, 小黃瓜, 青花菜. Перекус/Другое: 拿鐵咖啡. подробнее ...

1340 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joyce_ch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joyce_ch- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

joyce_ch-Изменение Веса