Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
12 ноя 18
nata19avril- Журнал, 12 ноя 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018
88,7 кг
Потеряно до сих пор:
18,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2018:
2017 ккал
Жир: 89,40г | Белк: 77,76г | Углев: 228,36г.
Завтрак:
Колбаса, Сырники, Кофе с Молоком, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого "Грецкий Орех - Кленовый Сироп".
Обед:
Любимый Сад Вишневый Сок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne".
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Даниссимо Йогурт с Киви, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе с Молоком.
Перекус/Другое:
Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Sladko Зефир Жевательный, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Господарочка Кабачки Маринованные.
подробнее ...
4172 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Чтение - 3 часа, Просмотр Телевизора - 7 часа, Работа - 2 часа, Спать - 8 часа, Стоять - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю