Natutusik- Журнал, 12 ноя 18

Параметры Пользователя Natutusik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018

117,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2018:

1250 ккал

Жир: 63,87г | Белк: 67,93г | Углев: 116,88г. Завтрак: Чай, Жареное Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. Ужин: Икра, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Здравник Цикорий Растворимый, Фисташки, Банан. подробнее ...

2993 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 16,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natutusik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natutusik- Журнал, 12 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Natutusik-Изменение Веса