Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
12 ноя 18
josephc0917- Журнал, 12 ноя 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重82
體脂27.8
水分49.5
基代1554
內臟脂肪14
肌肉56.1
骨質3.0
果然沒有每天過年的 燙衣服也沒用😭😭😭 假日過了 fighting 💪💪💪
82 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
82 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2018:
2482 ккал
Жир: 96,18г | Белк: 156,13г | Углев: 251,66г.
Завтрак:
7-11 桂圓核桃麵包, 星巴克 (Starbucks) 爐烤起司蛋糕, 無糖豆漿.
Обед:
牛排, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 番薯/地瓜(去皮,水煮), 香蕉, 蘋果, 雞蛋(整個).
Ужин:
香蕉, 星巴克 (Starbucks) 爐烤起司蛋糕, 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉.
Перекус/Другое:
蛋餅, 光泉 低糖鮮豆漿.
подробнее ...
462 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю