Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aven93
Журнал
12 ноя 18
Aven93- Журнал, 12 ноя 18
Параметры Пользователя Aven93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2018
69,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 ноября 2018:
1547 ккал
Жир: 64,68г | Белк: 80,85г | Углев: 160,19г.
Завтрак:
Coconut Oil, Bananas, Planet Food Whey Protein Isolate, Egg (Whole).
Обед:
Bega Tasty Cheese Slices, ABC Sweet Soy Sauce, Greenseas Tuna in Springwater, White Rice.
Ужин:
Pizza with Meat, Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables.
Перекус/Другое:
Wicked Sister Vanilla Bean Rice Pudding.
подробнее ...
1727 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aven93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю