Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018
|
50,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1299 ккал
|
Жир: 26,90г | Белк: 55,78г | Углев: 244,08г.
Завтрак: Naranjas. Обед: Muffins de Banano , Muffins de Banano , Karavansay Galletas de Arroz Inflado, Queso Costeño, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Servipan Panecitos Integrales, Arroz Blanco Cocido , Auyama Cruda, Auyama Cruda, Caldo de Carne, Aguacate, Sudado de Carne de Res, Auyama Cruda, Caldo de Carne. Ужин: Toning Multi Granola, Toning Leche de Soya, Lechuga, Guineo Maduro , Konfyt Gelatina , Hojuelas de Avena, Auyama Cruda, Muffins de Banano . Перекус/Другое: Karavansay Galletas de Arroz Inflado, Toning Multi Granola, Pepino (con Cáscara). подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
