Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018
|
76,5 кг
Потеряно до сих пор: 22,0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1681 ккал
|
Жир: 65,10г | Белк: 59,18г | Углев: 218,12г.
Завтрак: Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Strawberries, Strawberries, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar , Cream (Half & Half) , Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds) , Honey, Peanut Butter, Bread, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Big Train Green Tea Chai. Ужин: Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) , Maggiano's Warm Apple Crostada, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. Перекус/Другое: Profile Crunchy Pretzel Peanut Bar, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Profile Strawberry Kiwi Drink. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
