|
Блин, я ничего не понимаю, 6 дней назад все было отлично. Я не перебирала по калориям / 3 кг жира это надо было 6 дней есть по 6000 ккал !!!! Чувствую отеки. Регивидон пью, настроение пц на нуле после взвешивания. Ревела наверное час. Умом я все понимаю, но видеть это на весах после прогресса очень обидно. С испуга я сделала замеры - по объемам все прежнее, но на душе гадостно
|
93,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 37,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1695 ккал
|
Жир: 73,11г | Белк: 113,95г | Углев: 153,63г.
Завтрак: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичница, Куриная Грудка Отварная. Обед: Бургер Кинг Капучино (300мл), Яблоко, Show Time Попкорн с Солью, Monin Сироп Лесной Орех, Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). Ужин: Котлеты из Куриной Грудки, Хурма, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Кабачковая Икра, Яблоко, Лента Зубатка Горячего Копчения. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
Блин ну серьёзно же!!!!! Ну не может же такого быть? Напишите хоть, что это вода, а то повеситься хочется
11 ноя 18 написано членом: oksanabel
|
успокойтесь, это действительно вода, если вы не перебирали калории. цикл, может? организм накапливает за неделю "до" точно.
11 ноя 18 написано членом: Ulanova.ek
|
и перестаньте ориентироваться на цифры на весах, замеры, как сидит одежда, зеркало - вот на что надо смотреть
11 ноя 18 написано членом: Ulanova.ek
|
также, если вы полностью исключает какие-то продукты надолго, потом наедитесь их, даже если это фрукты - сразу "заливает", особенно, если вы на очень низких углях
11 ноя 18 написано членом: Ulanova.ek
|
поэтому взвешиваюсь ежедневно, а то вот попадешь на такой пик и все мотивация пиши пропало. Это однозначно вода. Сольётся и будет хороший.хороший отвес.
11 ноя 18 написано членом: mmaya08
|
Спасибо цикл у меня до операции был сильно сбит. Сейчас должен начаться после курса регивидона
Если не начнётся, надо пить утрожестан
Углеводов было мало, после операции да очень хотелось фруктов, но старалась не переедать
Я все понимаю, но это ужасно демотивирует. Скоро иду на приём к врачу, а 15 го к диетологу
11 ноя 18 написано членом: oksanabel
|
Одежда нормально сидит, замеры как во время веса 90,4
11 ноя 18 написано членом: oksanabel
|
у меня перед КД цифра на весах начала расти. после +1.8 перестала взвешиваться, боялась 😐 Дней 5 не взвешивалась точно. После вес нормализовался и цифра опять поползла вниз.
11 ноя 18 написано членом: ilzira.ganeeva
|
Утром на 1,5 кг меньше полегчало
12 ноя 18 написано членом: oksanabel
|
если в штаны влазишь то норм 😁😁😁😁
12 ноя 18 написано членом: flowerslife1985
|
12 ноя 18 написано членом: oksanabel
|
Вот и отлично, остальное фигня 😁
13 ноя 18 написано членом: flowerslife1985
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
