linazwina- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя linazwina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018

61,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

1228 ккал

Жир: 32,74г | Белк: 104,29г | Углев: 136,25г. Завтрак: Koffie met Melk, Eiwitshake. Обед: Babybel Mini Babybel, Koolhydraatarm Brood, Kastanjes, Spaghetti Bolognese. Ужин: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gegrilde Kip. Перекус/Другое: Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Koolhydraatarm Brood, Kastanjes, AH Dunne Maiswafels, Gala Appels, Delhaize Wortelen . подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linazwina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linazwina- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

linazwina-Изменение Веса