chukas10- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя chukas10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018

86,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

2221 ккал

Жир: 152,61г | Белк: 167,78г | Углев: 39,36г. Завтрак: Alpura Mantequilla, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Huevo, San Rafael Salchicha de Pavo, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Chimex Salchicha para Asar con Queso, Dymatize Nutrition Glutamina. Обед: Botanukas Cacahuates Sazonados, Queso, Palanca, McCormick Mayonesa (10g), La Villita Queso Estilo Americano, Great Value Jamon Tipo York, Geiller's Sirloin Hamburguesa. Ужин: Mazatún Atún en Agua, Herdez Granos de Elote, McCormick Mayonesa (10g). Перекус/Другое: Dymatize Nutrition Glutamina. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chukas10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chukas10- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

chukas10-Изменение Веса