marksmith176- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018

100,8 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

2386 ккал

Жир: 65,37г | Белк: 174,80г | Углев: 262,87г. Завтрак: Member's Mark Smoked Salmon, Kroger Bananas & Cream Instant Oatmeal, Goats Cheese (Soft), Market Pantry Salted Butter, Member's Mark All Natural Uncured Canadian Bacon, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Обед: Outshine Mango Fruit Bar. Ужин: John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Well Pict Strawberries, Brown Sugar, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Chicken Breast, Market Pantry Salted Butter, Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked). подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса