Almendruzca- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя Almendruzca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018

54,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

1693 ккал

Жир: 60,17г | Белк: 84,90г | Углев: 198,50г. Завтрак: Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen , Aldi Salami, Waldkorn Brood, AH Zongerijpt Ananas & Mango, Melkunie Protein Blueberry, Bolletje Noten & Granen Repen Amandel & Havermout. Обед: AH To GO Cinnamon Roll, Egg, Bananas. Ужин: Chokay Almond Sea Salt. Перекус/Другое: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Breyers Salted Caramel Cake, Propercorn Sweet & Salty. подробнее ...

1585 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Almendruzca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Almendruzca- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Almendruzca-Изменение Веса