ifit_nata- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

1137 ккал

Жир: 48,59г | Белк: 82,23г | Углев: 100,75г. Завтрак: Творог 5%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Авокадо, Pinar Сыр Творожный Labne, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура. Обед: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Приготовленная Квашеная Капуста, Треска в кляре, Холодец. Ужин: Belvita Печенье Утреннее, Огурец (с Кожурой), Икра баклажанная, Треска в кляре. Перекус/Другое: Перекресток Виноград Белый, Умалат Сыр Сулугуни, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Махеевъ Горчица Русская, Холодец. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса