Madele58- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018

102,1 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

1090 ккал

Жир: 33,67г | Белк: 54,72г | Углев: 148,67г. Завтрак: Gekookt Ei, Koffie, AH Biologisch Rijstwafels. Обед: Thee, Komkommer (met Schil), Bruine Boterham, Lätta Halvarine. Ужин: Omelet of Roerei, Kipfilet, Groentemix, Rijstnoedels (Gekookt). Перекус/Другое: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Lätta Halvarine, Bruine Boterham, Banaan. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Gewandeld - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса