darkkse2- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя darkkse2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018

72,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

1028 ккал

Жир: 34,17г | Белк: 33,10г | Углев: 154,40г. Завтрак: Помидоры, Яичница. Обед: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Дружба Плавленный Сыр, Рижский Хлеб Гречневый Хлеб, Гречневая Каша с Молоком. Перекус/Другое: Nestle Кит Кат (46г), Адреналин Раш Энергетический Напиток. подробнее ...

2156 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 38 минуты, Бег - 24 минуты, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 9 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

darkkse2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

darkkse2- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

darkkse2-Изменение Веса