noran ashraf- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя noran ashraf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

1036 ккал

Жир: 47,86г | Белк: 61,92г | Углев: 89,44г. Завтрак: Natural Cheese, Tomato Puree, Sugar, Whole Milk, Multigrain Bread, Honey. Обед: White Rice, Mashed Potato made with Fat (from Fresh), Meat. Перекус/Другое: Apple. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 6 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noran ashraf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noran ashraf- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

noran ashraf-Изменение Веса