Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fotiniy
Журнал
11 ноя 18
fotiniy- Журнал, 11 ноя 18
Параметры Пользователя fotiniy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2018:
1754 ккал
Жир: 78,03г | Белк: 115,07г | Углев: 150,03г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лакомо Сыр Плавленный Шоколадный, Ермолино Колбаса Вареная, Starbucks Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Яйцо Куриное, Царь Хлопья 5 Злаков, Био Баланс Кефирный 1%.
Обед:
Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Шарлиз Пастила, Чай, Гармония Сметана 20%, Щи с Курицей, Ржаной Хлеб.
Ужин:
Rokiskio Творог Домашний 9%, Шарлиз Пастила, Чай, Винегрет, Ржаной Хлеб.
Перекус/Другое:
Myprotein Сывороточный Протеин, Bio Баланс Кефирный 1%.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fotiniy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю