yuuki16- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя yuuki16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Жду вас. Красные дни календаря 🌸

50,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

1784 ккал

Жир: 66,84г | Белк: 118,58г | Углев: 192,85г. Завтрак: ВкусВилл Сухари Московские , Яйцо, Щедрые Хлебец Ржаной, Ашан Сыр Российский 50%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Несквик Какао, Банан, Яйцо, Гост Сгущёнка с Сахаром. Обед: Домик в деревне Сметана 20%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Йола Отбивная из Мяса Индейки, Ikea Пончик. Ужин: Щедрые Хлебец Ржаной, Slakon Пряник "Сан-Банэ", Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Show Time Попкорн с Солью, Яблоко, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Мандарины. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuuki16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuuki16- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

yuuki16-Изменение Веса