Nadinka_M- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя Nadinka_M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018

68,4 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

1623 ккал

Жир: 134,65г | Белк: 94,32г | Углев: 10,97г. Завтрак: Бонфрэ Творожный Сливочный Сыр, Поболтушки Семечки Солёные , Бежин Луг Масло Сливочное , Roi Thai Кокосовое Масло, Яичница, Мираторг Шпик по-Домашнему. Ужин: Грецкие Орехи, Авида Сливки 20%, Куриные Голени с Кожей. Перекус/Другое: Мираторг Грудинка для Запекания, Авида Сливки 20%, Грецкие Орехи. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadinka_M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadinka_M- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Nadinka_M-Изменение Веса