estetka-m- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя estetka-m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018

79,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

1244 ккал

Жир: 52,00г | Белк: 90,26г | Углев: 109,98г. Завтрак: Eco Шоколад, Домик в деревне Творог 0,1%, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Scoro Салатная Смесь Сочный Витамин, Лента Индейка Филе, Гречка Отварная. Ужин: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), SPAR Овощи на Пару. Перекус/Другое: Салат из Пекинской Капусты, Eco Шоколад, Eco Botanica Зефир, Lactica Греческий Йогурт. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

estetka-m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

estetka-m- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

estetka-m-Изменение Веса