innadaninarus- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя innadaninarus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018

66,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

1773 ккал

Жир: 108,49г | Белк: 69,72г | Углев: 136,74г. Завтрак: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Лимон, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Морские Водоросли, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Гречка Отварная, Перепелиное Яйцо. Обед: Перепелиное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". Ужин: Морские Водоросли, Жареная Рыба (в Панировке). Перекус/Другое: Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком". подробнее ...

1652 ккал

Упражнение: Отдыхать - 22 часа, Спать - 2 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

innadaninarus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

innadaninarus- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

innadaninarus-Изменение Веса