Altushkino- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя Altushkino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018

56,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

1293 ккал

Жир: 55,51г | Белк: 68,54г | Углев: 129,02г. Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. Обед: Виноград, Ржаной Хлеб, Квашеная Капуста, Плов с Говядиной. Ужин: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 2,5%, Апельсин. Перекус/Другое: Варенье из Смородины, Чай. подробнее ...

322 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Altushkino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Altushkino- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Altushkino-Изменение Веса