FEA2018- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя FEA2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018

91,3 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

1486 ккал

Жир: 55,55г | Белк: 103,58г | Углев: 136,29г. Завтрак: Голден Яблоко, Кофе с Молоком, Сыр Домашний, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лакомо Творог Мягкий 5%, Царь Хлопья 4 Злака. Обед: Фрутилад Фруктовый Батончик, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Главсуп Рассольник с Курицей. Ужин: Бабушкино Лукошко Пюре Тыква-Рис-Молоко, Печень Говяжья Жареная. Перекус/Другое: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Чай с Молоком, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Цикорий с Молоком, Lactica Творог Мягкий 4,5%. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FEA2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FEA2018- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

FEA2018-Изменение Веса