kookitr- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя kookitr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018

65,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

1565 ккал

Жир: 40,63г | Белк: 137,49г | Углев: 159,70г. Завтрак: Kue Cucur, Pisang, Nasi Putih, Daging Sapi. Обед: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. Ужин: Ikan Tuna. Перекус/Другое: Pisang. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Спортзал - 25 минуты, Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kookitr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kookitr- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

kookitr-Изменение Веса