xohu pohudet- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя xohu pohudet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018

61,8 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

1567 ккал

Жир: 29,86г | Белк: 67,61г | Углев: 158,79г. Завтрак: Перевертыш, Кофе (Эспрессо), ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Обед: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Слобода Кетчуп Томатный, Армлаб Лаваш Бездрождевой, Китайская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Ром (Капитан Морган), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Армлаб Лаваш Бездрождевой, Кальмары (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xohu pohudet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xohu pohudet- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

xohu pohudet-Изменение Веса