josephc0917- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重81.7
體脂27.7
水分49.5
基代1549
內臟脂肪14
肌肉56
骨質3.0
量了好幾次怎麼會這樣 😱😱😱昨天吃不少晚上便當不好吃飯沒吃完但也補了蛋糕與豆花昨天一整天粉餓今天繼續吃🤔🤔🤔 還是昨天剁手剁到太晚熬夜🤣🤣🤣

81,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 81,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

2499 ккал

Жир: 104,07г | Белк: 134,16г | Углев: 253,20г. Завтрак: 無糖豆漿, 小美冰淇淋, 星巴克 (Starbucks) 爐烤起司蛋糕. Обед: 味噌湯, 油炸鱈魚柳, 蔬菜天婦羅, 全家白飯, 蝦天婦羅. Ужин: 統一奶酥麵包, 牛排, 水餃, 7-11 桂圓核桃麵包. Перекус/Другое: 黑咖啡. подробнее ...

379 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

太扯了太扯了😤

10 ноя 18 написано членом: Jing9917

😱😱😱😱你一定是老天爺的寵兒無誤😠😠😠

10 ноя 18 написано членом: chenxxxcccc

好好哦

10 ноя 18 написано членом: gulinlin

我都節節高升中

10 ноя 18 написано членом: gulinlin

你寄來的⋯ 我已經總共上0.7了就快1公斤了🤦🏻‍♀️

10 ноя 18 написано членом: gulinlin

約哥果然是上天寵兒，蛋糕🍰減肥達人👍

10 ноя 18 написано членом: 尼歐NEO

奇人異士代表👍

10 ноя 18 написано членом: 筆記彡彡

🙄️🙄️🙄️🐜🐜🐜那我今天繼續吃好了🤣🤣🤣

10 ноя 18 написано членом: josephc0917

隊長應該是沒吃小熊餅乾😅😅😅

10 ноя 18 написано членом: josephc0917

奇人異士代表⋯+1😂😂

10 ноя 18 написано членом: 鄭佩芬

想想應該吃的不是很多蛋糕只吃到二十幾分之一越吃越餓 😅

10 ноя 18 написано членом: josephc0917

讓我好羨慕喔^^😤😤 約哥都能越吃越瘦～～～～

10 ноя 18 написано членом: LULu731

Lulu我已經步步高升了乀😭😭😭

10 ноя 18 написано членом: josephc0917

約哥的強橫體質，很少人可以挑戰的😅😅

10 ноя 18 написано членом: 尼歐NEO

所以我都羨慕了🧐🧐🧐

11 ноя 18 написано членом: LULu731


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса