lilee14- Журнал, 11 ноя 18

Параметры Пользователя lilee14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2018

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2018:

1403 ккал

Жир: 103,38г | Белк: 88,85г | Углев: 33,51г. Завтрак: Australia's Own Organic Almond Milk, Coles Thickened Cream, Pura Double Thick Cream, Creative Gourmet Fresh Frozen Mixed Berries, Melrose Organic Golden Flaxmeal, Pura Double Thick Cream, Twinings Pure Green Tea. Обед: Coles Tasty Cheddar Shredded, Avocado, John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper, Ricotta Cheese, Cherry Tomatoes, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix. Ужин: Cooked Asparagus (from Fresh), Feta Cheese , Sweet Red Peppers , Planet Food Organic Virgin Coconut Oil, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Перекус/Другое: Pura Double Thick Cream, Coles Full Cream Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilee14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilee14- Журнал, 11 ноя 18

Оставить свой Комментарий

lilee14-Изменение Веса