lin1325- Журнал, 13 июн 10

Параметры Пользователя lin1325 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2010

69,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2010:

1155 ккал

Жир: 44,38г | Белк: 34,53г | Углев: 158,57г. Завтрак: english breakfast tea, Sugar in the Raw Packets. Обед: Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack), Yellow Mustard, Ranch Dressing, Corn Dog, Jalapeno Poppers (3 Pack). Ужин: coke, rice a roni, soy sauce, mustard, chicken thigh no bone. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Carrying Small Children - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 55 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lin1325-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lin1325- Журнал, 13 июн 10

Оставить свой Комментарий

lin1325-Изменение Веса