Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MariaManoto
Журнал
10 ноя 18
MariaManoto- Журнал, 10 ноя 18
Параметры Пользователя MariaManoto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🤦🏽♀️🤯🙇🏽♀️Late supper... but still frustrating after all the cardio🏃🏽♀️🏃🏽♀️ I had done🥺... looks like 80 is my new struggle 😠🥵... but I have got to get out of here...maybe some IF will need to do the trick... give the body a bit of a shock into 79🤔
80,9 кг
Потеряно до сих пор:
13,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2018:
1040 ккал
Жир: 51,85г | Белк: 78,85г | Углев: 31,13г.
Завтрак:
Hard-Boiled Egg , Woolworths Low GI Soya Linseed Bread.
Ужин:
Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Avocados , Lamb Chop (Lean Only Eaten), Woolworths Smoked Pork Rashers .
Перекус/Другое:
Woolworths Greek Style Yoghurt, Strawberries , Whey Protein.
подробнее ...
2883 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Have you tried weight/ strength training? That got me through my plateau
11 ноя 18 написано членом:
Anjaki3
Hi Anjali, I have started last Friday... hopefully that will help... thanks for sharing... I am willing to try anything that will...
12 ноя 18 написано членом:
MariaManoto
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MariaManoto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю