Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
markdodgehome
Журнал
10 ноя 18
markdodgehome- Журнал, 10 ноя 18
Параметры Пользователя markdodgehome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2018
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
21,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 ноября 2018:
3486 ккал
Жир: 203,80г | Белк: 121,19г | Углев: 307,61г.
Завтрак:
Banana, Wal-Mart Fresh Pineapple.
Обед:
McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Small).
Ужин:
Chicken or Turkey Salad, Ritz Crackers - Fresh Stack, McDonald's Apple Dippers, Apples , Black Olives, Green Olives, Potato Chips, Cream of Asparagus Soup, American Cheese, Boar's Head Hard Salami, Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla.
Перекус/Другое:
Snickers Snickers Bar (Miniatures), Pepperidge Farm Chessman Butter Cookies - 100 Calorie Pouch.
подробнее ...
2183 ккал
Упражнение:
Работа - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
markdodgehome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю