SimG_- Журнал, 10 ноя 18

Параметры Пользователя SimG_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2018

47,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2018:

1371 ккал

Жир: 49,74г | Белк: 63,29г | Углев: 169,98г. Завтрак: 노브랜드 크리스피롤 12곡. Обед: CU 동의 훈제란, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 햇반 현미밥, 오뚜기 3분 인도카레 마크니. Ужин: Bob's Red Mill Honey Oat Granola, 군고구마, 매일 바이오 플레인 요거트 (85g), 풀무원 모짜렐라 핫도그, 라라스팜 매콤한 닭가슴살 두부, 양파, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 홀썸 블루 아가베 시럽, 배. Перекус/Другое: 아워홈 치즈앤 올리브 식빵, Lemnos Melon & Mango Fruit Cheese, 이즈니 무염 버터, 알라 크림치즈 플레인, 샹달프 블루베리잼 (23g). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SimG_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SimG_- Журнал, 10 ноя 18

Оставить свой Комментарий

SimG_-Изменение Веса