judyzarit- Журнал, 10 ноя 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2018

61,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2018:

1334 ккал

Жир: 58,68г | Белк: 41,25г | Углев: 158,52г. Завтрак: Deutsche Kuche Sunflower Seed Bread, Crosse & Blackwell Orange Marmalade, Butter, Almond Dream Vanilla Almond Drink. Обед: President's Choice PC Merguez Lamb Sausages - Mild, Mad Mex Chickpea Chili, Mayonnaise, Back Yard Burgers Seasoned French Fries. Ужин: Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Перекус/Другое: Starbucks Caramel Macchiato (Tall). подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 10 ноя 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса