RinaLeo80- Журнал, 10 ноя 18

Параметры Пользователя RinaLeo80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2018

93 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2018:

1334 ккал

Жир: 62,26г | Белк: 100,57г | Углев: 94,92г. Завтрак: Danone Actimel Черника-Ежевика, Тилапия, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. Обед: Prime Star Салат Цезарь, Зеленый Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Первая Свежесть Колбаски для Жарки "Австрийские", Красное Яблоко, Морковь, 4 Сезона Тыквенная Каша. подробнее ...

3672 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Плавание (Медленное) - 50 минуты, Горный Велосипед - 35 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RinaLeo80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RinaLeo80- Журнал, 10 ноя 18

Оставить свой Комментарий

RinaLeo80-Изменение Веса