KatiKau- Журнал, 05 сен 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2012

71,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2012:

1840 ккал

Жир: 86,36г | Белк: 94,60г | Углев: 175,58г. Завтрак: Whole Wheat Roll, Pure Liquid Honey, Bio Smooth Peanut Butter. Обед: Baked or Broiled Salmon, Cherry Tomatoes, Havarti Lite, Asian Sesame Dressing, Whole Wheat Tortillas, Spinach. Ужин: Spinach and Feta Pizza. Перекус/Другое: Original. подробнее ...

3028 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 5 часа и 5 минуты, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа и 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 05 сен 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса