Nadinka_M- Журнал, 10 ноя 18

Параметры Пользователя Nadinka_M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2018:

1114 ккал

Жир: 93,83г | Белк: 52,83г | Углев: 12,07г. Завтрак: Паштет, Бежин Луг Масло Сливочное , Шея Индюшиная. Обед: Яичница, Бекон (Жареный), Зеленая Фасоль (Замороженная). Ужин: Поболтушки Семечки Солёные , Санта Бремор Антарктик Криль с Яйцом, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Бежин Луг Масло Сливочное , Delicato Кокосовое Масло. Перекус/Другое: Авида Сливки 20%. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadinka_M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadinka_M- Журнал, 10 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Nadinka_M-Изменение Веса