sisonkes- Журнал, 10 ноя 18

Параметры Пользователя sisonkes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2018

103,1 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2018:

905 ккал

Жир: 46,36г | Белк: 34,74г | Углев: 88,82г. Завтрак: Full Cream Fresh Milk, All Bran Flakes. Обед: Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Bakers Provita, Cheddar Cheese. Ужин: Nando's Roasted Vegetables, Nando's Peri Spinach (Regular). Перекус/Другое: Fanta Orange. подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sisonkes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sisonkes- Журнал, 10 ноя 18

Оставить свой Комментарий

sisonkes-Изменение Веса